Ghosting geht an die Nieren - so gehst Du damit um!
Das Phänomen Ghosting ist nicht so neu, wie viele Menschen denken. Tatsächlich kam es schon früher vor, dass man eine andere Person kennenlernt, erst alles toll läuft und dann von einem Moment auf den anderen der Kontakt komplett abbricht.
Wie ein Geist, der sich in Luft auflöst, taucht das Gegenüber ohne jede Begründung aus dem Leben ab. Die Beziehung wird abgebrochen, ohne dass es dazu eine Aussprache oder ein Gespräch gibt. Für Betroffene kann das schlimm sein.
Darum wirkt Ghosting so schmerzhaft
Soziale Ablehnung stimuliert im Gehirn die gleichen Reaktionen, die auch körperlicher Schmerz auslöst. Das unangenehme Gefühl verschwindet dann, wenn die Schmerzen gelindert werden oder die Ursache geklärt werden kann.
Beim Ghosting ist eine solche Klärung nicht möglich. Das Gegenüber verweigert den Kontakt und lässt Dich über die konkreten Gründe dieser Entscheidung im Unklaren.
Falls Du ein sensibler Mensch bist oder romantische Gefühle auf der zwischenmenschlichen Ebene im Spiel waren, wird Dich eine solche Entwicklung stark schmerzen. Viele Betroffene suchen die Gründe dann bei sich selbst. Das führt zu Vorwürfen und kann das eigene Selbstbild beschädigen.
Ghosting im Zeitalter sozialer Medien
Im Zeitalter der sozialen Medien können auch Freunde schnell mitbekommen, wenn Du von anderen Personen geghostet oder geblockt wurdest. Auf diese Weise verstärkt sich der Druck weiter. Neben den sozialen Netzwerken mit ihren Blockfunktionen begünstigen auch Dating-Apps unserer Zeit das Ghosting.
Allgemein lässt sich die Tendenz feststellen, dass den Menschen auf der zwischenmenschlichen Ebene die Geduld abhandenkommt. Nicht jeder Mensch ist mehr zur Beziehungsarbeit bereit. Dabei ist diese die Basis für das Glück in der Liebe. Anstatt Konflikte zu thematisieren und an diesen zu wachsen, wenden sich manche Menschen schnell einer neuen Beziehung zu. Auch mangelnde Konfliktfähigkeit trägt zu dieser Tendenz bei.
Das sind die Gründe für Ghosting
Ein Grund kann darin bestehen, dass das Gegenüber schlichtweg kein Interesse an einer Beziehung hat - oder unterschiedliche Beziehungskonzepte von beiden Partnern angestrebt werden. Wenn eine Seite ein Abenteuer will, aber die andere auf eine romantische Beziehung aus ist, kann es passieren, dass einer sich einfach zurückzieht.
Bindungsängste können ebenfalls ein Grund für Ghosting sein. Möglicherweise empfindet Dein Gegenüber die gleichen Gefühle für Dich, kann damit aber nicht direkt umgehen. Manche Menschen haben dann Angst, nicht die richtigen Worte zu treffen - und sagen deshalb plötzlich gar nichts mehr.
Konfliktscheue Menschen neigen ebenso zum Ghosting, wie sich das Problem auch aufgrund der Situation ergeben kann, in der Ihr Euch kennengelernt habt. Wenn es eine sehr spontane Affäre war, empfindet das Gegenüber möglicherweise ein Schamgefühl oder hat aktuell andere Verpflichtungen.
So gehst Du am besten damit um
Verfasse eine Abschiedsnachricht und lege darin Deine eigenen Gefühle dar. Auf diese Weise kannst Du die Situation für Dich klären. Selbst wenn Du keine Antwort erhältst, wird dieses Vorgehen die Ungewissheit lindern.
Knüpfe neue Verbindungen - freundschaftliche und romantische. Auf diese Weise wirst Du feststellen, dass Du nicht alleine in der Welt bist. Zur Person, die den Kontakt zu Dir abgebrochen hat, solltest Du wiederum ebenfalls jeden Kontakt abbrechen. Der Austausch wird Dich ansonsten nur schmerzen.
Lass Dir Zeit und verliere niemals den Glauben in Dich selbst. Möglicherweise hat Dein Selbstbild durch das Ghosting Schaden genommen. Widme Dich Dingen, die dieses wieder aufbauen. Pflege mehr Achtsamkeit gegenüber Dir selbst. Du wirst merken, dass es eine schöne Zukunft für Dich geben kann. In diese Richtung solltest Du Dich orientieren.
Falls Du Hilfe bei einer solchen Orientierung brauchst, kann meine Telefonberatung Dir weiterhelfen.
Liebe Grüße
Deine Ariane
Autorin
Ariane Lehmann
TV bekanntes, hellsichtiges Medium mit Tiefgang u. Herz hilft dir durch treffsichere Tarotlegungen und Motivationscoaching Dein Gegenüber besser zu verstehen.
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